Правила посещения

В каждом бассейне есть документ, регламентирующий правила посещения бассейна, но все они имеют общую основу. Соблюдение этих нехитрых правил сделает ваше пребывание в бассейне и занятия комфортными и безопасными.

Что нужно брать в бассейн?

  1. Мыло, шампунь, мочалка;
  2. Полотенце;
  3. Купальник для леди или плавки для джентльменов;
  4. Шапочка для плавания;
  5. Сменная обувь для бассейна;
  6. Очки для плавания.

Перед посещением бассейна:

  • покушайте не менее чем за 1,5-2.5 часа до занятия, чтобы была энергия, но не переедайте;
  • не ешьте лук и чеснок перед занятиями;
  • перед тем как погрузиться в бассейн тщательно помойтесь с мылом, смойте остатки крема и косметику, снимите пластырь;
  • сделайте разминку, это поможет разогреть мышцы, настроиться на занятие и избежать травм.

Чего нельзя делать в бассейне:

  • прыгать в воду с бортов и тумбочек. Обычно на бортике бассейна стоят соответствующие запрещающие указатели. Помните, что тумбочки предназначены для спортивного старта, а не для демонстрации количества брызг при прыжке в воду бомбочкой. Спускаться в воду принято по лестнице;
  • плавать в состоянии алкогольного опьянения: весело (но не безопасно) будет только вам, остальные же вынуждены будут наслаждаться «выхлопом»;
  • пользоваться духами: запахи над гладью воды усиливаются, а вкусы на парфюм у всех разные;
  • приходить в бассейн с открытыми ранами на теле: это может шокировать других посетителей, да и кровавый след на воде – не самое приятное зрелище;
  • бегать вокруг чаши бассейна, так можно поскользнуться и получить травму, надолго лишив себя возможности заниматься спортом;
  • садиться на разделители дорожек или висеть на них. Обычно на разделителях повисают милые дамы, боящиеся проплыть под разделителем, дабы не намочить волосы и не размазать макияж. Также бывают случаи «повисания» на разделительных поплавках пловцов, потерявших веру в свои силы посередине бассейна или решивших передохнуть по ходу дистанции. Для неуверенных пловцов предназначены крайние дорожки, на которых начинающие, находясь рядом с бортом, чувствуют себя безопаснее;
  • мешать другим заниматься. К этому пункту относятся и игры на воде, мешающие другим тренироваться, и длительный отдых у бортика бассейна с обсуждением актуальных мировых новостей, и прыжки с борта или тумбы почти на голову другим пловцам, и отдых в середине бассейна на разделителях дорожек, и нарушение «правил движения» на воде.